Vipassana is de Boeddhistische leer van waaruit de mindfulness training is ontwikkeld. Je zou het als volgt kunnen indelen.

1. Vipassana is aandachttraining op Boeddhistische leest geschoeid.

2. Terwijl mindfulness training meer een soort westers Boeddhisme genoemd kan worden.

Vipassana is zeker een interessante aanvulling op je mindfulness meditatie beoefening. Vaak zie je in dit soort organisaties dat men geneigd is naar rituelen die de indruk wekken dat we met een religie te maken hebben maar dat is in strikte zin niet de bedoeling van de leer. Zo is er meestel een (gouden) boeddha in de ruimte waar de leerlingen voor groeten. Vaak ziet men ook dat er fotootjes bij staan van belangrijke leermeesters.

Hier volgen een aantal belangrijke Vipassana organisaties in Nederland.

1. Vipassana meditatiecentrum Groningen
   http://stichting.castel.nl
   
   

2. Vipassana Meditatiecentrum BuddhaVihara
   www.xs4alol.nl/~gotama

Wat niet ongenoemd mag blijven is het zen boeddhisme. De Vietnamese leraar Thich Nhat Han leeft in Zuid Frankrijk en woont daar in een gemeenschap waar je heen kunt om in retraite te gaan.

In Nederland (Amsterdam) zit het centrum voor aandacht waar je kan mediteren op de manier waarop Thich Nhat Han dat geleerd heeft en je kan er een video van hem zien.

Hij heeft veel boeken op zijn naam staan en wordt veelal gezien als vredesactivist.

1. Thich Nhat Hanh
   Plum Village
   http://www.aandacht.net/index.html?=Plumvillage.html

2. Stichting voor aandacht
   http://www.aandacht.net/